Há alguns dias meu amigo e brilhante médico Dr. Frederico
Lobo (Clínica de Ecologia Médica) me encaminhou isto via Twitter:
RT @ecologiamedica: Será? @Qualidade_Vida
"@folhaequilibrio: 'Necessidade de tomar muito líquido é mito novo', diz
nefrologista. http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1146688-necessidade-de-tomar-muito-liquido-e-mito-novo-diz-nefrologista.shtml
"
Respondo para todos:
1 - Primeiramente, leiam o conteúdo do link apontado acima…
2 - Leiam o que já respondi sobre o tema, neste link:
http://www.icaro.med.br/category/agua-2/
3 - Perguntem-se: a afirmativa "necessidade de tomar
muito líquido é mito novo" apresenta justificativa plausível na
reportagem, apoiada em fisiologia lógica ou trabalhos científicos que prestem?
Tive a clara impressão que não...
4 - Será que a opinião do colega médico citado na reportagem
foi adequadamente reproduzida na matéria? Ou será que a edição do que foi dito
eventualmente deu conotação diferente ao que foi originalmente dito?
5 - Se a necessidade de tomar mais água é mito, por que
geralmente melhoram hidratação de pele, aspecto/força de unhas/cabelos,
funcionamento intestinal e inúmeros sintomas gerais (dor de cabeça, cansaço,
tontura e mesmo patologias, como pressão alta) de quem toma mais água? Seria só
"coincidência"? Decerto não.
6 - Sem levar em consideração a dieta de cada um,
individualmente e com o devido detalhe, será que dá mesmo para dizer que os
alimentos ingeridos dão conta de fornecer para o organismo a quantidade de água
necessária para seu BOM funcionamento?
7 - Será que quem toma pouca água/dia tem o mesmo desempenho
geral de quem procura tomar mais, em torno de 3l/dia? Bem... Posso estar errado
mas com mais de 20.000 pacientes atendidos até o momento, minha experiência
mostra que os mais bem hidratados usualmente funcionam BEM melhor
8 - Seria mais uma vez a "indústria da doença"
sorrateiramente por trás da divulgação de um mito? Afinal, notaram como muita
coisa/conhecimento que poderia ajudar as pessoas em Prevenção, Promoção da
Saúde, a "adoecer menos" vem sendo criticada, mesmo que sem
evidências plausíveis para tal? Será que tem gente que lucra com VOCÊ doente
querendo a todo custo que você desacredite e deixe de praticar tudo que possa,
simplesmente, te trazer saúde?
9 - Hoje em dia, nem tudo o que é publicado pela imprensa
leiga é confiável... Mais uma vez, vale o juízo crítico apurado sobre o que
está escrito, sobretudo quando é a SUA SAÚDE o que está em jogo!
Um abraço, gente: e cuidado com os reais "mitos"
por aí!
Dr. Ícaro
