MITOCÔNDRIAS são as usinas de energia de todas as nossas células:
resumindo, sem elas nada pode funcionar direito no organismo por absoluta falta de ENERGIA (já viu alguma máquina funcionar sem energia???) mas com o envelhecimento “convencional" vamos perdendo-as, gradativamente…
Entenda melhor o que são e mais detalhes importantes sobre elas aqui:
Como preservar nossas mitocôndrias? SIMPLES:
- BONS hábitos de vida (mitocôndrias são muito sensíveis a “maus tratos” de você para com seu organismo…)
- Suprir carências
- Desintoxicar
- Evitar excessos (de inflamações, carboidratos simples, radicais livres, …)
Suplementos que podem ajudar suas mitocôndrias a funcionar melhor (quando bem indicados E em quem tenta mesmo manter bons hábitos de vida):
- D-Ribose
- Ubiquinol
- L-carnitina (sobretudo a forma acetil)
- Vit B3
- Ac. Oxalacetico
- Vitamina C
E estas 2 extraordinárias substâncias podem ajuda-lo a produzir novas mitocôndrias! São elas:
- PQQ
- Quercetina
Ficam as dicas!
Abraço
Dr. Ícaro
BEM mais sobre tudo isto no meu site:
